为帮助 2026 级大一新生舒缓入学适应压力，破解环境转换、人际交往、学习生活调整等现实困惑，引导新生在同伴互助中接纳自我、建立归属感，扎实做好新生心理育人工作，11月1日晚，创新创业学院、优培学院（合署）在知行楼组织开展“遇见新我，结伴启航” 大一新生入学适应团体心理辅导活动，学院全体大一新生参加本次活动。

本次团体辅导摒弃说教式宣讲，以同伴交流共情为核心，通过暖身破冰互动拉近组员距离，引导同学们敞开心扉，围绕入学后的收获与困惑开展小组共创交流。在 “烦恼漂流瓶” 匿名分享环节，同学们倾诉内心迷茫，在相互理解中感受到自己并非独自面对适应难题。大家还写下时光明信片寄语未来的自己，进一步明晰求助途径，接纳成长节奏，整个活动氛围温暖而安全。参与活动的同学表示，通过本次团体辅导，倾诉了入学以来藏在心底的迷茫，发现身边很多同学有着同样的感受，内心的焦虑得到很大缓解，收获了同伴的理解与鼓励。

此次团体心理辅导是优培学院落实新生心理健康教育的重要实践，立足新生入学适应的现实需求，搭建同伴互助交流平台。下一步，学院将持续聚焦学生心理成长需要，不断丰富心理健康教育形式，做实做细心理育人工作，陪伴新生从容奔赴崭新的大学征程。